Propozycje ćwiczeń antygrawitacyjnych i równoważnych dla dzieci uczęszczających na zajęcia integracji sensorycznej
Wzmacnianie mięśni antygrawitacyjnych: - leżenie tyłem, nogi ugięte w stawach kolanowych i biodrowych, stopy oparte o podłoże, dziecko unosi zgięte kończyny dolne tak aby widzieć swoje stopy, - leżenie tyłem, NN wyprostowane i złączone, dziecko unosi złączone i wyprostowane NN do góry, próbuje utrzymać je jak najdłużej, - leżenie na brzuchu na małej piłce, NN i RR wyprostowane, - leżenie naprzeciwko siebie, unoszenie rąk do góry, klaśnięcie sobie w ręce i powrót do pozycji wyjściowej, pilnujemy, aby nogi były wyprostowane i złączone,
Ćwiczenia równoważne: - skoki przez skakankę, - stanie przed lustrem w bezruchu, - chodzenie wzdłuż toru wyznaczonego przez linkę ułożoną na podłodze, - chodzenie na czworaka po nadmuchanym materacu,