Bezpieczne wakacje z Sanepidem ☀️

Wakacje to czas relaksu, podróży i zabawy, ale także okres, w którym szczególnie ważne jest dbanie o zdrowie i bezpieczeństwo. Państwowa Inspekcja Sanitarna przypomina o podstawowych zasadach, które pomogą spędzić lato bez trosk i zagrożeń.

✅ Pamiętaj o ochronie przed słońcem:

• Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 11:00–15:00.

• Noś nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne.

• Stosuj kremy z filtrem UV.

✅ Bezpieczna kąpiel:

• Kąp się tylko w miejscach do tego wyznaczonych.

• Przestrzegaj zasad korzystania z kąpielisk.

• Nigdy nie wchodź do wody po posiłku ani po długim opalaniu.

✅ Zadbaj o higienę:

• Myj ręce przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety.

• Spożywaj świeże i sprawdzone produkty, szczególnie podczas upałów.

✅ Ochrona przed kleszczami i owadami:

• Wybierając się do lasu lub na łąkę, noś długie ubranie.

• Stosuj środki odstraszające owady.

• Po powrocie sprawdź dokładnie ciało pod kątem ukąszeń.

✅ Bezpieczne podróże:

• Zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa.

• Podczas wycieczek miej przy sobie apteczkę i wodę.

• Planuj trasy z uwzględnieniem przerw na odpoczynek.

Sanepid życzy wszystkim uczniom i ich rodzinom zdrowych, radosnych i bezpiecznych wakacji!