„Nie takie straszne” – warsztaty o strachu, tremie i sile odwagi!

W naszej szkole odbyły się wyjątkowe zajęcia pod tytułem „Nie takie straszne – jak oswoić lęk przez sztukę i zabawę”, skierowane do dzieci uczęszczających na koło baletowo-musicalowe. Zajęcia przeprowadziła p. Sylwia Janicka i miały na celu nie tylko oswojenie dzieci ze strachem, ale przede wszystkim pomóc im przełamać tremę i lęk przed występami scenicznymi. Podczas dwóch godzin pełnych twórczych działań, dzieci: • poznały Strachołapka – pluszowego bohatera, który „połyka” strachy i zamienia je w bańki mydlane, • stworzyły rysunek przedstawiający postać o supermocach, która dodaje odwagi na scenie i poza nią, • lepiły Potworki do śmiechu z plasteliny, by zobaczyć, że nawet strach może być zabawny, • śpiewały piosenkę „Znikające strachy” i bawiły się przy muzyce, rozładowując napięcie, • malowały palcami swoje strachy, a potem dodawały do nich zabawne i pozytywne elementy, • ćwiczyły oddech relaksacyjny puszczając bańki mydlane, • i na koniec – otrzymały zasłużony Medal Odwagi! Zajęcia pokazały dzieciom, że trema to coś zupełnie normalnego, ale można ją oswoić – tak, by scena stała się miejscem radości, a nie stresu.